Žena prochází během svého života několika etapami, přičemž těhotenství a mateřství patří k těm nejkrásnějším. Svěřte se do rukou profesionálního týmu a prožijte své mateřství naplno a bez starostí. Těhotenství s sebou ovšem přináší i různé fyzické bolesti. Proto jsou pohoda a pravidelné velice důležité. Cvičení pomáhá udržet fyzickou kondici a posiluje pánevní svaly, kyčle, záda a další důležité oblasti. Tím zlepšuje podmínky pro zdravý vývoj plodu. Dobrá fyzička se také hodí mamince i děťátku při porodu. Neváhejte a spojte příjemné s užitečným! Pravidelné návštěvy Vám dodají odpočinek a napomůžou k načerpání nových sil do dalších náročných dnů. Solné jeskyně jsou jednou z originálních metod ve využití léčivé síly soli z Mrtvého moře s výrazně preventivními, léčebnými, regeneračními a relaxačními účinky a jak je známo, moře má blahodárné účinky na celý organismus. Poznejte léčivou sílu solné jeskyně, která je vybudovaná ze solných bloků výhradně ze soli z Mrtvého moře. Vzduch proudí přes solné stěny a do ovzduší se uvolňují mikročástečky soli. Tyto částice obsahují minerály a stopové prvky, které jsou nezbytné pro správnou činnost lidského organismu. Je to především hořčík, vápník, draslík, sodík, brom, jód, selen a další prvky. Všechny tyto složky jsou nevyhnutelné pro činnost organismu.

Čeká Vás vstup do solné jeskyně a jedna hodina cvičení těhotenské jógy. Cvičení v solné jeskyni začíná vždy v celou hodinu. Klientkám doporučujeme příchod minimálně 10 až 15 minut před začátkem. Během cvičení vdechujete solné mikročástice, které působí blahodárně na dýchací cesty, usnadňují odkašlávání a součastně se vstřebávají do krevního oběhu. Dochází též k pozitivnímu ovlivňování kůže, na níž se usazuje mikrofilm soli. Pobyt v jeskyni je vhodný pro všechny věkové skupiny klientů, včetně dětí a těhotných žen. Ideální je rozložení těchto návštěv do 2 až 3 týdnů. Jedno dítě do 6 let má s doprovodem vstup zdarma. Přímo v jeskyni je pro děti připraven dětský koutek s hračkami. Těhotenská jóga má celý systém jak a kdy dýchat, aby bylo cvičení co nejsprávnější. Proto je dobré se i před obyčejným cvičením natáhnout na podložku, zavřít oči a zhluboka se několikrát nadechnout, vnímat každý nádech a výdech. Těhotenská jóga vás naučí:

- Držet rostoucí bříško a zafixovat si správné držení těla

- Pozice pro prevenci těhotenské zácpy, křečových žil a bolestí bederní páteře

- Vědomě ovládat svaly pánevního dna

- Koncentrovat se na správné dýchání a tím ovlivnit svou mysl, abyste při porodu zůstala klidná a nepropadala panice

- Účinně relaxovat, z relaxace budete mít užitek i při porodu

Před vstupem do jeskyně je zakázáno používat parfémy a intenzivní tělové deodoranty. Po dobu relaxace je nutné se chovat tiše a nerušit ostatní klienty. Vstup je zakázán osobám s infekčním onemocněním, akutním TBC a všemi akutními onemocněními spojenými se zvýšenou teplotou. Osobám s nadměrnou činností štítné žlázy a onkologickým onemocněním doporučujeme konzultovat návštěvu Solné jeskyně s ošetřujícím lékařem.

Nemá vliv, vše se děje uvnitř budovy.

Vzhledem k charakteru zážitku není možnost přizvat diváky a v prostoru Solné jeskyně je zákaz fotografovat a natáčet filmové záznamy.

Pohodlné oblečení. Vzhledem k teplotě jeskyně okolo 22°C doporučujeme oblečení s dlouhým rukávem. Před vstupem do jeskyně každý klient obdrží jednorázové návleky, které jsou v ceně vstupenky.

Minimálně 1 týden předem.

Balíček neobsahuje dopravu na místo konání.